La salud mental busca visibilizar la cuestión emocional en las personas, y el contexto de pandemia llevó a cambios importantes en una nueva socialización, pero al mismo impactó en la salud emocional, provocando modificaciones en los hábitos (en el hecho de permanecer encerrados en los domicilios por un tema de salud) y generó muchas frustraciones, temores y ansiedades, algunas visibilizadas desde diferentes puntos de vista inclusive con futuro incierto porque se desconocía y causaba temor la enfermedad. El virus generó en muchas personas situaciones emocionales muy fuertes y explico que la felicidad está en las pequeñas cosas, según lo argumentó el licenciado en Psicología, Magister de la Universidad de Deuston en Prevención de Adicciones en Madrid, España y actual Presidente del Instituto de Seguros de Jujuy, José Manzur durante una entrevista con Panorama Jujeño.

En esa misma línea, sostuvo que las adiciones no pasan solamente por el tema de sustancias adictivas sino también que constituyen un campo más amplio y en la actualidad por el contexto de pandemia se ponen de manifiesto adicciones no químicas, que están vinculadas a las tecnologías y en ese sentido se encuentran en estudios en distintos organismos nacionales e internacionales el impacto de los juegos patológicos, que no solamente pasan por los casinos y tienen que ver con juegos lúdicos llevados a una situación de compromiso personal y de cambios en montones de situaciones de la vida que impactaron fuertemente en las personas.
Indicó que se percibió un incremento en el consumo intra domiciliario de algunas sustancias como así también un aumento de las adicciones intradomiciliarias vinculadas a lo tecnológico y a los juegos.
El licenciado Manzur que la realidad actual generó nuevas situaciones con las cuales se tenía que lidiar, que antes eran sobrellevadas por la rutina o situaciones de confort o placer fuera del hogar, es decir se plantea enfrentarnos a situaciones de frustraciones, y ansiedades que terminan impactando en la salud emocional de cada persona, recalcando que esas realidades hicieron que las personas tengan que buscar algunas vías de escape alternativas o paliativos al malestar, que en muchos casos estuvo signado por el consumo de sustancias de consumo legales (bebidas alcohólicas y/o psicofármacos).
Afirmo que esas modificaciones se pueden apreciar también en el cambio del ciclo de sueño o alteraciones del sueño, que muchas veces se tradujo en síntomas físicos y un modo de calmar significó el consumo de sustancias.
En cuanto a la salud emocional de los chicos, el especialista consideró que la pandemia genero un nuevo aprendizaje en la convivencia, que muchas veces estaba dada por la entrada y salida del hogar y cada uno con sus responsabilidades “los padres en los ámbitos de trabajo y los chicos en los ámbitos de estudios y otras actividades, pero esta situación nos enfrentó a un nuevo modo de convivencia, en la cual es necesario que cada persona pueda sostener determinadas rutinas y otro modo de vincularse con el otro”, aseguró.
Destacó que se deben plantear rutinas propias y en común, en las rutinas compartidas que pueden significar realizar actividades conjuntas (actividades recreativas dentro del mismo hogar) y un indicador importante a tener en cuenta pasa por un cambio conductual en las personas, mirar al afecto cercano y su comportamiento, ya sea que se vuelve más extrovertido, más irritable o más ansioso o por el contrario se vuelve más aislado, es decir cualquier cambio detectado es motivo para poder intervenir.
El licenciado Manzur consideró que se puede ser feliz sin necesidad de poner esa sensación en la otra persona, en cada uno está la posibilidad de ser feliz y hacer cosas que le generen placer y bienestar (cosas saludables), remarcando que en las pequeñas cosas está la felicidad y ello se encuentra en los afectos o en el hogar, entendiendo que la felicidad depende fundamentalmente de uno y de lo que cada persona genere para encontrar ese bienestar y lo gratificante, y “no son los demás los que tienen que hacernos felices o hacer cosas para uno se sienta bien”, concluyó.